Sağlıklı Yaşam
Yoyo Sendromu
Diyet yapmaya karar verdiğinizi ve bu diyette kendinize sürekli kısıtlamalar koyduğunuzu varsayalım. Daha sonra istediğiniz kiloya ulaştınız, normal yeme düzeninize döndünüz fakat kısa bir süre sonra verdiğiniz tüm kiloları daha fazlasıyla geri aldınız. Nerede hata yapmış olabilirsiniz ki ?
